نیمه تاریک وجود

معرفی کتاب نیمه تاریک وجود

به طور کلی، احساسات انسان شامل دو نوع گسترده می‌شود، احساسات مثبت که به نیمه روشن و احساسات منفی که به نیمه تاریک وجود معروف هستند.
انسان‌ها دائما در حال پنهان کردن نیمه تاریک خود هستند، به گونه‌ای که وقتی کسی این عواطف منفی را بروز می‌دهد، آن را بی ادبی و رفتاری زننده تلقی می‌کنند، غافل از اینکه خود نیز با همان بُعد رو به رو هستند.
با شناخت عواطف منفی و مثبت، می‌توان زندگی بهتری را تجربه کرد.
این کتاب، اثر مناسبی برای شناخت خود و ارتباط برقرار کردن با درون خود می‌باشد.
در کتاب نیمه تاریک وجود، دبی فورد، با ارائه روش‌ها و تمارین موثر، کمک می‌کند تا نیمه تاریک وجود خود را بشناسیم و به وسیله آن، شخصیت خود را نیز شکل دهیم.
همچنین، دبی فورد، با قلم و زبانی روان و سلیس با استفاده از تجربیات خود، روش‌های منظم و پیوسته‌ای که به یکپارچگی درونی کمک می‌کنند را ارائه می‌دهد و روش‌هایی برای پذیرفتن ویژگی‌های انسانی را در طی ده فصل بازگو می‌کند. 
دبی فورد توضیح می‌دهد که جنبه تاریک شخصیت ما نباید پنهان شود. با انکار جنبه تاریک خود، جنبه‌های طبیعت واقعی خود را رد می‌کنیم نه اینکه به خودمان آزادی زندگی واقعی بدهیم. در اینجا او نشان می‌دهد که می‌توان به اصطلاح ضعف‌های ما را تصدیق کرد و پذیرفت و ثابت کرد که این ویژگی‌ها ممکن است نقاط قوت مهم و پنهانی باشند. برای مثال، شاید مقداری "خودخواهی"

فهرست کتاب نیمه تاریک وجود

ده فصل کتاب نیمه تاریک وجود فهرست زیر را در بر می‌گیرد : 
فصل اول: «جهان بیرون، جهان درون»
فصل دوم: «به دنبال سایه‌ها»
فصل سوم: «جهان در درون ماست»
فصل چهارم: «به‌یاد آوردن خود»
فصل پنجم: «سایه‌ات را بشناس تا خودت را بشناسی»
فصل ششم: «من آن هستم»
فصل هفتم: «در آغوش کشیدن نیمه‌ی تاریک»
فصل هشتم: «خود را از نو تعبیر کن»
فصل نهم: «بگذار نور وجودت بدرخشد»
در فصل آخر کتاب نیمه تاریک وجود، نویسنده انسان را در ساختاری کامل و منسجم تعریف می‌کند و به تفسیر مفهوم تعهد می‌پردازد.
هم‌اکنون می‌توانید کتاب نیمه تاریک وجود را از سایت ابربوک تهیه نمایید.

بیشتر ما در آرزوی آرامش فکر هستیم. این تلاشی‌ست که یک عمر طول می‌کشد و کاری‌ست که دست‌کم درآغوش کشیدن و پذیرفتن تمامیت وجودمان را می‌طلبد. پی بردن به موهبت‌های حتی نفرت‌انگیزترین ویژگی‌های‌مان، روندی خلاق است که به خواسته‌ای عمیق برای شنیدن و آموختن، اشتیاق به رها کردن پیش داوری‌ها و باورهای معیوب و آمادگی برای «حال بهتری داشتن» نیاز دارد. خویشتن حقیقی پیش داوری نمی‌کند؛ فقط منیت است که تحت تأثیر ترس و برای حفظ ما پیش داوری می‌کند. شگفت آن که این حفاظت، ما را از خودشناسی دور می‌نماید. باید آماده باشیم تا هر آنچه ما را ترسانده، دوست بداریم. در«دوره معجزات» گفته می‌شود: «نارضایتی‌های من نور جهان را پنهان می‌کند.» برای عبور از منیت و حفاظ‌های آن باید آرام بگیرید، شجاع باشید و به نداهای درونی گوش دهید. پشت نقاب‌های اجتماعی ما، هزاران چهره پنهان شده‌اند. هر چهره، شخصیتی از آن خود دارد و هر شخصیت، ویژگی‌های مخصوص به خود را داراست. با گفت‌وگوی درونی با این شخصیت‌های فرعی، تعصب‌ها و پیش‌داوری‌های خودخواهانه‌تان را به جواهراتی گران‌بها تبدیل می‌کنید. هنگامی که پیام‌های هر کدام از جنبه‌های سایه‌ی‌ خود را می‌پذیرید، به تدریج نیرویی را که به دیگران تسلیم کرده‌اید، بازپس می‌گیرید و پیوندی بر پایه‌ی اعتماد با وجود اصیل خود برقرار می‌کنید. هنگامی که نداهای جنبه‌های مطرود را به آگاهی خود راه می‌دهید، تعادل شما باز می‌گردد و با طبیعت وجودتان هماهنگ می‌شوید. این نداها شما را از نو توانا می‌سازند تا مسائل خود را حل کرده، هدف زندگی‌تان را روشن نمایید. این پیام‌ها شما را هدایت می‌کنند تا عشق و همدلی حقیقی و اصیل را کشف کنید.