کتاب تئوری انتخاب که با عنوان فرعی درآمدی بر روانشناسی امید نیز شناخته می‌شود نوشته دکتر ویلیام گلسر است. کتاب تئوری انتخاب یکی از ارزشمندترین کتاب‌ها در حوزه روانشناسی است که سایت ابر بوک، مرجعه فروش کتاب، این کتاب را برای مطالعه به شما پیشنهاد می‌کند.
به طور کلی تئوری انتخاب توضیح می دهد که افراد چرا و چگونه رفتار می کنند. این تئوری شیوه کارکرد مغز آدمی را برای صدور رفتار تبیین می کند. تئوری انتخاب معتقد است هنگامی که افراد در ارضای نیازهای خود ناکام می شوند، دست به رفتار می زنند. یعنی رفتار و عمل خاصی را انتخاب می کنند تا شاید بدان وسیله نیازشان را برآورده کنند. این رفتار، هدفمند است و هدفش ارضای نیاز مورد نظر است.
کتاب تئوری انتخاب بر ده اصل استوار است. اصل اول تنها فردی که می‌توانیم رفتارش را کنترل کنیم، خودمان هستیم.
اصل دوم تمام چیزی که می‌توانیم به دیگران بدهیم، اطلاعات و دانش است.
اصل سوم تمام مشکلات ریشه‌دار و طولانی در روانشناسی ناشی از مشکلات در روابط است.
اصل چهارم مشکلات ارتباطی همواره بخشی از زندگی کنونی ما است.
اصل پنجم آنچه در گذشته اتفاق افتاده، منجر به شکل‌گیری شخصیت کنونی ما شده‌است. اما تنها در زمان حال می‌توانیم نیازهای خود را ارضا کنیم و برای رضایتمندی در آینده برنامه‌ریزی داشته‌باشیم.
اصل ششم تنها با ارضای تصاویر موجود در دنیای کیفی و مطلوب خود است که می‌توانیم نیازهای خود را ارضا کنیم.
اصل هفتم تمام آن چیزی که ما انجام می‌دهیم رفتارهای ما است.
اصل هشتم همه‌ی رفتارهای انسان دارای چهار جزء اصلی است: اقدام، فکر، احساس و فیزیولوژی.
اصل نهم تمام رفتارها انتخاب فرد هستند. اما فرد تنها روی اجزای اقدام و فکر کنترل دارد. تنها راه کنترل احساس و فیزیولوژی به‌طور غیر مستقیم، ازطریق انتخاب فکر و رفتار است.
اصل دهم تمام رفتارها با فعل بیان می‌شوند و نام‌گذاری آن‌ها براساس بخش شناخته‌شده‌ی آن رفتار است.
در پایان لازم به ذکر است در صورت تمایل به خرید کتاب تئوری انتخاب می‌توانید از طریق سایت کتاب ابر اقدام به خرید کتاب کنید.
