شفای زندگی پیام شخصی است که از قربانی شدن خارج شده است و این جنبه از را با جذابیت زیادی به قلم کشیده است، به ویژه برای زنان با سابقه مشابه.
ماهیت آموزش های لوئیز ال. هی عشق به خود و تبخیر گناه است، فرایندی که لوئیز هی معتقد است نه تنها ما را از نظر روانی آزاد می‌کند بلکه از نظر جسمی سالم می‌کند، همانطور که مطالعه روان ایمونولوژی نشان می دهد. تأییدیه ها برای تبدیل شدن به فردی که می خواهیم باشیم بسیار حیاتی است و این کتاب شامل موارد زیادی برای انتخاب است. همه پیامهای خودیاری آشنا مورد توجه قرار می‌گیرند، از جمله رهایی از افکار محدود کننده، جایگزینی ترس با ایمان، بخشش و درک اینکه افکار واقعاً تجربه ایجاد می کنند.
این کتاب شامل نکاتی اساسی می‌شود که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.
برخی از نکات اصلی:
بیماری محصول حالات روحی است. هی معتقد است که ناتوانی در بخشیدن علت اصلی همه بیماری ها است. شفا از ما می‌خواهد که الگوی فکری را که منجر به وضعیت فعلی ما شده است رها کنیم. "مشکل" به ندرت مشکل واقعی است. چیزهای سطحی که ما در مورد خودمان دوست نداریم این باور عمیق را که "به اندازه کافی خوب نیستیم" پنهان می‌کند. دوست داشتن واقعی خود (اما نه به شیوه خودشیفته) اساس همه خود درمانی است. فصل 15 کتاب تقریباً هر بیماری و "انسداد" روانی مربوط به آن را فهرست می‌کند.
اگر شکاکان کمی ذهن خود را باز کنند، ممکن است این لیست را بسیار دقیق بداند.
تصدیق در مورد به یاد آوردن خود واقعی ما و استفاده از قدرت آن خود است. بنابراین، به قدرت تأییدها اعتماد کنید تا آنچه را که می‌خواهید نشان دهد. آنها باید همیشه مثبت باشند و در زمان حال. به عنوان مثال، "من کاملاً سالم هستم"، یا "فرصت های شگفت انگیزی برای من پیش می‌آید.
رفاه: "هر چیزی که ما روی آن تمرکز می‌کنیم افزایش می یابد، بنابراین روی صورت حساب های خود تمرکز نکنید." شما فقط تعداد بیشتری از آنها را ایجاد خواهید کرد. سپاسگزاری از آنچه دارید، آن را بیشتر می‌کند. از منابع بی حد و حصر جهان آگاه شوید و طبیعت را مشاهده کنید! درآمد شما فقط یک کانال رفاه است، نه منبع آن.
امنیت: امنیت شما شغل، حساب بانکی یا سرمایه گذاری شما، همسر یا والدین شما نیست. امنیت شما توانایی شما در برقراری ارتباط با نیروی کیهانی است که همه چیز را ایجاد می‌کند.اگر این توانایی را داشته باشید که احساس آرامش خود را برطرف کنید و بدانید که تنها نیستید، هرگز نمی‌توانید دوباره احساس ناامنی کنید.
عشق به خود: یکی از اولین چیزهایی که لوئیز ال‌هی به افرادی که به دیدن او می‌آیند می‌گوید این است که "از انتقاد از خود دست بردار!" ممکن است ما یک عمر را صرف این کار کرده باشیم، اما آغاز عشق به خود واقعی، که یکی از عوامل اصلی در بهبود زندگی شما است، زمانی اتفاق می‌افتد که تصمیم بگیریم به خود استراحت دهیم.
این کتاب برای همه مناسب نخواهد بود. این مقاله کاملاً جدید است، متناسب با قالب نوشتن "سفر به تمامیت" که اکنون بسیار رایج است نوشته شده است، اما به یاد داشته باشید که لوئیز هی پیشگام آن بود. برای کسانی که تعدادی کتاب در راه توسعه شخصیت خود خوانده‌اند، ممکن است کمی ساده به نظر برسد. از سوی دیگر، کتاب شفای زندگی دارای تاثیر مستقیم و اشتیاق است که باعث می‌شود در ذهن بماند و به طور شهودی معنا پیدا می‌کند.
در روح واقعی خودیاری، کتاب به رفع مشکلات بسنده نمی‌کند بلکه تمام قدرت را از آنها سلب می‌کند. این دیدگاه، که در نگاه اول ساده لوحانه به نظر می‌رسد، در واقع از نظر فلسفی سختگیرانه است: روی مشکلات خود متمرکز شوید. امکانات خود را در نظر بگیرید در نتیجه آنها امید و انگیزه ایجاد می‌کنند. میلیون‌ها نفر زندگی مشابهی مانند زندگی لوئیز هی داشته اند، اما هرکسی اراده یا دانش لازم را ندارد که مشکلات خود را پشت سر بگذارد. محرومیت این توهم را ایجاد می‌کند که "این محرومیت همه چیز هست و موضوع اصلی می‌باشد” اصرار لوئیز هی به خودش که درد و عقب ماندگی او را مشخص نمی‌کند، او را از چندین سیاه چاله روانی بیرون کشید.
کتاب او از اعتبار فرار موفق برخوردار است.
بخش اول: مقدمه
• فصل اول: آنچه معتقدم
بخش دوم: جلسه‌ای با لوئیز
• فصل دوم: مشکل چیست؟
• فصل سوم: مشکل از کجا پدید می‌آید؟
• فصل چهارم: آیا حقیقت دارد؟
• فصل پنجم: حالا چیکار می‌کنیم؟
• فصل ششم: مقاومت در برابر دگرگونی
• فصل هفتم: شیوه‌ی دگرگونی
• فصل هشتم: نوسازی
• فصل نهم: تمرین روزانه
بخش سوم: به کار بردن این آرمان‌ها
• فصل دهم روابط
• فصل یازدهم: کار
• فصل دوازدهم: موفقیت
• فصل سیزدهم: ثروت
• فصل چهاردهم: جسم
• فصل پانزدهم: فهرست بیماری‌ها
• فصل شانزدهم: الگوهای تازه‌ی ذهنی
بخش چهارم
• فصل هفدهم: داستان من
این کتاب می‌تواند ناجی شما در روزهای سخت و طاقت فرسایتان باشد.
